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Generaremos un espacio donde podamos escuchar, identificar, comprender y regular aquellas situaciones que te mantienen en sufrimiento, para que puedas ¡auto-descubrir tu verdadera esencia, y ser co-creador/a de tu propia vida!
-Podrás regularte de una forma eficiente entendiendo cómo funcionan tus pensamientos y cómo estos preceden a tus emociones y estas a tus conductas (enfoque cognitivo-conductual).
-Aprenderás a desidentificarte del EGO con el fin de encontrarte con tu verdadera esencia (T. aceptación y compromiso/mindfulness).
-Aprenderás a identificar, comprehender y regular cada una de tus emociones, entendiendo que todas tienen una función muy importante en tu vida (Técnica: regulación emocional).
Formación Profesional -
Universidad Complutense de Madrid
Universidad:
Año de Graduación:
2018
Certificaciónes:
Prevención y atención tanto con víctimas como con agresores de violencia de género
Especialidades:
Psicóloga General Sanitaria (clínica) y socioeducativa
Enfoque de Trabajo -
Cognitivo Conductual /Aceptación y Compromiso /Mindfulness
Clientes Principales:
Niños/as, adolescentes, familias, adultos, víctimas de violencia.
Experiencia:
-Prevención y atención con víctimas y persecutores de cualquier tipo de violencia (v. de género, bullying, v. intrafamiliar...)
-Identificación, expresión y regulación de la ansiedad, depresión y derivados (conductas adictivas, conductas alimenticias, ideación suicida, fobias, autoestima/amor propio, consciencia del YO).
-Terapias clínico-educativas para padres y madres de familia para una educación positiva y consciente.
-Terapia de pareja y sexualidad consciente.
-Terapias familiares: condiciones esenciales en la convivencia familiar: regulación emocional, límites consistentes, habilidades sociales, de comunicación y negociación, economía de fichas.
Información Adicional -
A raíz de experiencias personales y profesionales, me he dado cuenta que los seres humanos tenemos sed de conectar con nuestra esencia (nuestro yo interior). Y esto es lo que nos permite conectar de forma genuina con todo lo que nos rodea (naturaleza, alimentación, educación, relaciones de pareja, de amistad, familiares, de trabajo…) con el fin de tener una relación sana con todo ello y tener una vida coherente y con sentido. Es donde te vuelves responsable y co-creador/a de tu propia vida.
El amor que le tengo a la naturaleza + la meditación + la psicología (C.G.) han sido las partes claves de una fórmula que me ha llevado a entender y querer expandir la consciencia vital.
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