Thu, Jul 30 | mediante videoconferencia en línea

Reconociendo Emociones

De una forma sencilla y practica entender, reconocer y sobre todo poder controlar nuestras emociones, como las transformamos en sentimientos, detener esa comunicacion interna que nos limita e incapacita en crisis.
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Horario y ubicación

Jul 30, 2020, 7:20 PM CST
mediante videoconferencia en línea

Acerca del evento

De una forma sencilla y practica entender, reconocer y sobre todo poder controlar nuestras emociones, como las transformamos en sentimientos, detener esa comunicacion interna que nos limita e incapacita en crisis.

Contenido:

  • Conectando con las emociones. 
  • Controlar los limites.
  • Reconocer una emoción, diferenciar entre emoción y sentimiento. 
  • Anisedad y manejo de crisis. Información puntual y clara.
  • Un enfoque diferente.
  • Ejercicios prácticos (2)
  • Cuento metáfora
  • Preguntas claves
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